Οι συχνότεροι τραυματισμοί στην Πετοσφαίριση
Η πετοσφαίριση (volleyball) είναι ένα άθλημα το οποίο περιλαμβάνει άλματα και προσγειώσεις, απότομες μετακινήσεις κι αλλαγές κατεύθυνσης, πτώσεις στο έδαφος […]
Αναβολικά, στεροειδή; Όχι ευχαριστώ!
Γιατί λέμε ¨ΟΧΙ¨στη χρήση τους; Υπάρχουν αθλητές που λαμβάνουν αναβολικά στεροειδή – συνθετικές ορμόνες για να αυξήσουν τη μυϊκή τους […]
Οστεοπόρωση
Ενημερωθείτε και πραγματοποιείστε το τεστ σχετικά με τον κίνδυνο εμφάνισης οστεόπορωσης. Μόνο όποιος γνωρίζει τον κίνδυνο μπορεί να αντιμετωπίσει σωστά […]